Cítite sa unavení, vyčerpaní alebo len potrebujete vypnúť? Vo Švédsku vám to už môžu predpísať…
V európskych moriach sa čoraz častejšie vyskytuje druh baktérie, ktorý môže predstavovať vážne…
Dovolenka je ideálny časom na oddych, no nemala by znamenať úplné vypnutie pohybu. Nemusíte hneď…
V horúčavách, na horskom chodníku či po intenzívnom tréningu je naše telo ako vysušená špongia…
Ovocie patrí medzi obľúbené letné občerstvenie. Vedieť, prečo ho treba dôkladne umývať, je však…
Máte toho veľa, ale chcete sa cítiť lepšie? Máme pre vás jednoduchý recept, ktorý si obľúbilo čoraz…
Je ideálny čas zaradiť do vášho života sezónnu jogu – sériu pozícií, ktoré prebúdza telo, zvyšujú…
Studené sprchy, ľadové kúpele či otužovanie v prírode už dávno nie sú len výsadou športovcov alebo…
Predstavte si, že pomocou svetla môžete zmierniť bolesti, zlepšiť regeneráciu alebo dokonca…
Máte pocit, že život okolo vás letí ako rýchlik a vy častokrát ledva stíhate naskočiť? Slow living…
Zbieranie byliniek je ideálnym a užitočným spôsobom, ako spojiť lásku k prírode, záujem o zdravý…
Vedeli ste, že len 20 minút v prírodnom prostredí denne môže výrazne znížiť pocit úzkosti a zlepšiť…
