Čo je to bikefitting a prečo by ste to mali urobiť
Tento možno neznámy pojem vám môže výrazne pomôcť počas vašich cyklovýletov!
Pokiaľ ste počas uplynulej letnej sezóny strávili na bicykli pomerne veľa času, mohlo sa stať, že ste z neho schádzali tak trochu „dobití“. Vedeli ste, že správne nastavenie bicykla, ktoré je prispôsobené vašej individuálnej veľkosti a ďalším faktorom môže zmierniť, či úplne odstrániť tieto problémy? Dokonca vás môže aj zrýchliť!
Bikefitting v skratke
Foto: unsplash
Bikefitting je proces úpravy bicykla pre cyklistu s cieľom optimalizovať jeho pohodlie, výkon a efektivitu. Je to vlastne služba, pri ktorej špecialistaposúdi ciele, históriu a anatómiu jazdca a preskúma jeho posed na bicykli spolu s dynamikou pedálovania. Podľa potreby potom upraví nastavenie bicykla tak, aby zlepšil pohodlie posedu jazdca a efektivitu šliapania, často s použitím nastaviteľného stacionárneho bicykla, nasnímaného videa a jedinečného softvéru na analýzu ďalších špecifických faktorov.
Perfektný bike už síce možno máte
Foto: Shutterstock
Ale máte ho aj správne nastavený podľa potrieb vášho tela?
Správne nastavenie bicykla prispôsobené individuálnej veľkosti a tvaru jazdca môže zmierniť alebo odstrániť mnohé bolesti či nekomfort súvisiace s bicyklovaním.
Bikefitting môže tiež zabrániť zraneniam z nadmerného nesprávneho bicyklovania, pomôcť svalom a pľúcam fungovať čo najlepšie, zlepšiť tak celkový výkon, zvýšiť rýchlosť jazdca a priniesť ešte viac zábavy.
Výstup z bikefittingu využijete na nastavenie posedu bicykla ktorý už vlastníte, pred kúpou nového, či pri nastavovaní požičaného bicykla trebárs niekde na dovolenke v zahraničí.
Aj malá zmena pre veľké zlepšenie
Bikefitting je v súčasnosti čoraz viac vnímaný ako súčasť nákupu bicykla a výskum ukázal, že aj malá zmena v zmene posedu môže priniesť výrazné zvýšenie efektivity vášho bicyklovania.
Možný nápad na vianočný darček pre bicyklového nadšenca, čo poviete?
Foto: unsplash
Sledujte aj naše profily na sociálnych sieťach, aby ste neprišli o žiadne novinky:
Pod menom Drive Slovensko nás nájdete na TikToku, Instagrame, YouTube aj Facebooku.