Pomaly sa končí obdobie chodenia na pláž, ale namiesto toho si môžeme ísť oddýchnuť do wellness hotelov, centier a kúpeľov. Kým sa ale dostaneme do sauny alebo na termálne kúpalisko, je dobré zosumarizovať si, na čo si dať pozor na takýchto miestach. Tak ako všade, aj v kúpeľoch a na kúpalisku sa oplatí premyslieť si, čo by nás vyrušovalo, keď si chcete oddýchnuť a zrelaxovať. Na to, aby bol pobyt vo wellnesse rovnakým zážitkom pre všetkých, dodržiavajte tieto zásady:

VŽDY SA SPRCHUJTE!

Foto: Pexels

Na mnohých miestach sa berie hygiena vo wellness veľmi prísne: v severských krajinách, kde má veľkú tradíciu saunovanie a kúpanie, nájdete na plagátoch presný popis toho, čo treba robiť pred tým, než vôbec vstúpite do spoločného bazéna alebo do sauny. Toto sa veľmi prísne kontroluje, preto nikto nesmie vstúpiť do bazéna, aby sa predtým neosprchoval. Ak chcete ísť po tréningu k masérovi, tak urobte to isté. A ak by ste chceli ísť do bazéna po ošetrení tela, osprchujte sa, aby ste zo seba zmyli všetky prípravky.

PRAVIDLÁ ODIEVANIA

Foto: Pexels

Keď idete na nové miesto, informujte sa dopredu, čo ponúkajú kúpele, resp. oplatí sa zistiť, aké sú zvyky. Dávajú papuče, uterák, plachtu? Lebo ak nie, musíte si ich zobrať so sebou. V mnohých kúpeľoch existujú dni bez plaviek a šiat, ba dokonca sú termíny špeciálne pre mužov a ženy. Na jednom mieste môžete ísť do sauny v plavkách, inde len v plachte. Toto si pre istotu zistite dopredu.

BUĎTE PRESNÍ

Foto: Pexels

Tak, ako sa patrí byť všade dochvíľny, aj do wellness sa patrí prísť včas, pretože ak meškáte, denný program zamestnancov sa môže narušiť. Ideálne je prísť o 5 minút skôr, aby ste mali čas si trochu vydýchnuť, aby ste neboli v strese. Ak by ste predsa meškali, zavolajte.

POTICHU

Foto: Pixabay

Vždy dávajte pozor na to, aby ste neboli hluční. Na miestach, kde si chceme oddýchnuť, sa dokonca nepatrí ani šepkať. Ak potrebujete riešiť nejakú dôležitú vec, nájdite si na to také miesto, kde nebudete nikoho vyrušovať.

AJ PRE INÝCH

Foto: unsplash

Dávajte si pozor na to, aby ste neobsadili na dlho miesto, hlavne vtedy, keď vidíte, že je tam veľa ľudí a čakajú na ležadlo, napríklad pri saune. V takýchto relaxačných zónach sa nepatrí zaspať.

LEN ZDRAVO

Foto: unsplash

Mnohí ľudia si už mesiace dopredu rezervujú wellness víkend a nezrušia ho, ani keď ochorejú, lebo si chcú oddýchnuť, prípadne nechcú, aby im prepadli zaplatené peniaze za pobyt. Myslite aj na iných a nechoďte do wellnessu, keď máte infekčnú chorobu, ani vtedy, keď sa už cítite lepšie a dobre by vám padla horúca sauna.