4+1 hasznos tipp, ha idén nyáron nem szeretnénk szenvedni a leégéstől

Ha érezzük, hogy leégtünk, ne habozzunk: a lehető leghamarabb menjünk be a napról, és próbáljuk gyorsan lehűteni a bőrünket zuhanyzással vagy hideg vizes borogatással.

Azonban lényeges, hogy soha ne tegyünk jeget közvetlenül a sérült felületre.

Rengeteg aloe vera tartalmú krémet találunk, amelyek mind nyugtatják az érzékeny területet. Az egyszikű növényből nyert kivonat sejtregeneráló és immunerősítő hatással bír, amely egyébként bármilyen égési sérülésre hatékony gyógymódként szolgál.

Aszpirin vagy ibuprofen beszedése – közvetlenül az égés után – ugyancsak segíthet enyhíteni a gyulladás okozta fájdalmat.

Ezt is olvasd el! A szakértő szerint ezért nem szabadna sosem csapvizet innunk a repülőgépen

Amikor izzadunk, a testünk nedvességet von el más részeiről és a bőrünkre irányítja, ami szárazzá tehet minket.

Fontos tehát, hogy sok vizet igyunk, de hasznosak ilyenkor az elektrolitokat tartalmazó sportitalok is.

Egy széles karimájú kalap, pár könnyed ing és néhány légies hosszúnadrág. Ezek a védelmet adó ruhadarabok olyan kötelező útravalók, amelyek nélkül ne induljunk el.

Ezt sem árt tudnunk: Hogyan NE legyél tengeri beteg?

Minőségi naptejjel.

Győződjünk meg az adott termékről, hogy széles spektrumú, azaz az UVA és az UVB sugarak ellen egyaránt véd – az UVA az öregedés, az UVB a leégés ellen.

A kenés megismétlése fontos. 2 óránként kenjünk magunkra naptejet, de akár még gyakrabban is, ha izzadunk vagy vízben vagyunk.

Forrás: CNTraveler