2026-10-11
Egy szardíniai faluban lehet a legújabb kék zóna, ahol sok nő éri meg a 100 éves kort
Szardínia hegyvidékén egy alig 2300 lakosú település keltette fel a hosszú életet kutató szakemberek figyelmét. Bolotanában nemzetközi összehasonlításban is kiemelkedő a százéves kort megérő nők aránya, a kutatók pedig a helyi étrendben, a mindennapi mozgásban és a szoros közösségi kapcsolatokban keresik a magyarázatot.
A Szardínia belső részén, a Marghine-hegység lejtőin fekvő Bolotana újabb lehetséges kék zónává válhat. Ezzel az elnevezéssel azokat a területeket illetik, ahol az emberek az átlagosnál jóval hosszabb ideig élnek. A már ismert helyszínek közé tartozik többek között a japán Okinava, a Costa Rica-i Nicoya és a görög Ikaria.
Szardínia egy másik térségét már korábban is a kék zónák közé sorolták, ott azonban elsősorban a férfiak hosszú élettartama tűnt ki. Bolotanában ezzel szemben a nők adatai különösen figyelemre méltók.
A számok is alátámasztják a település különlegességét: a hetvenéves kort elérő helyi nők 13,8 százalékos eséllyel élhetik meg a századik születésnapjukat. Összehasonlításképpen az Egyesült Államokban ez az arány 3,6, Olaszország egészében pedig 3,5 százalék. A kutatók a történelmi anyakönyveket, az egyházi nyilvántartásokat és a családfákat is átvizsgálták. Az 1900 és 1925 között született 3060 lakos közül 38-an érték meg a százéves kort.
A kutatás szerint a hagyományos bolotanai étrend mintegy 90 százalékban növényi alapú volt. A helyiek elsősorban saját termesztésű zöldségeket, búzát és olívaolajat fogyasztottak, emellett a saját juhaik tejéből készült sajt is fontos szerepet kapott. Húst csak ritkán, havonta átlagosan körülbelül öt alkalommal ettek.
A rendszeres testmozgás sem feltétlenül szervezett sport formájában jelenik meg. A falu meredek utcáin való gyaloglás és a ritkább autóhasználat a mindennapok természetes részévé teszi a fizikai aktivitást.
A családi és közösségi kapcsolatok szintén hozzájárulhatnak a lakosok jóllétéhez. A többgenerációs háztartásokban az idősek kevésbé szigetelődnek el, és gyakran a háztartási, illetve gyermeknevelési feladatokban is részt vesznek. A vallási hagyományok és a mérsékelt borfogyasztás ugyancsak a további vizsgálatok lehetséges szempontjai közé tartoznak.
A kutatók ugyanakkor egyelőre nem jelentették ki, hogy Bolotana hivatalosan is új kék zóna lenne. Az életmód mellett genetikai tényezők is szerepet játszhatnak a kivételes élettartamban, különösen a nők és a férfiak közötti jelentős különbség miatt. A település részletes történelmi nyilvántartásai mindenesetre értékes alapot kínálnak annak feltárásához, hogy mi állhat a hosszú élet hátterében.
