2025-06-23
Pohoda a zároveň dobrodružstvo: Ako cestovať v seniorskom veku bez stresu
Prečo sa púšťať do výletov po šesťdesiatke či sedemdesiatke? Pretože cestovanie predlžuje život nielen rokmi, ale i kvalitnejším prežívaním. Štúdie potvrdzujú, že turizmus ľudí vo veku 60+ v Európe prudko rastie – do roku 2030 sa očakáva až 140 miliónov aktívne cestujúcich seniorov. Okrem toho, aktívny životný štýl v dôchodku prináša lepšiu fyzickú kondíciu, stimuláciu mysle a posilnenie sociálnych väzieb.
- Viac voľného času a financií – seniori 60+ majú stabilný príjem, ochotu minúť viac za komfort (v rámci Európy až 845 €, zatiaľ čo generácia 35–49 ročných len 620 €).
- Cestovanie mimo sezóny – až 58 % seniorov sa vyhýba obdobiu leta a na cestovanie preferuje jar či jeseň.
- Zdravie a spokojnosť – podľa štúdie takmer 60% dôchodcov ako hlavný dôvod nechodenia na dovolenky uvádza zdravie a problémy s mobilitou.
- Spoločenský rozmer – cestovanie vo dvojici, s priateľmi či v malých skupinách je obľúbené – 42% z nich cestuje s partnerom, 17% s priateľmi.
Prečítajte si aj: 5 miest v Portugalsku, v ktorých môžete stráviť dokonalý dôchodok

Dopravu (vlaky, autobusy) si rezervujte včas, aby ste zároveň využili senior zľavy: napr. Seniori od 62 rokov cestujú vo vlakoch ZSSK zadarmo či so zľavou. V Bratislave a Košiciach sú k dispozícii MHD výhody už od 63–65 rokov. Pokiaľ je to potrebné, rezervujte ubytovanie s bezbariérovým prístupom.
- Chýbať by vám nemalo cestovné poistenie, nevyhnutnosť kvôli zdravotnej starostlivosti a možným storno poplatkom.
- Vezmite si dôležité kópie lekárskych správ, lieky (vrátane ich dávkovacieho plánu), kontakty na blízkych a ambasádu.
Prečítajte si aj: Kde sa v Európe oplatí stráviť dôchodok
Túry dávkujte s rozumom a ideálne predpoludním. Využívajte obednú pauzu a časté prestávky, prípadne si doprajte svoju vlastnú „siestu“.

- Vyhnite sa mesiacom júl–august, cestujte v máji/júni alebo septembri/októbri, odmenou vám budú menej preplnené trasy aj kultúrne podujatia, ľahšia organizácia, menej stresu.
- Kultúrne a wellness destinácie – kúpele (Piešťany, Rajecké Teplice), hrady ako Orava či Bojnice – ideálne na relax aj objavy.
- Individuálne (44 %) – seniori si svoj výlet radi organizujú sami, pomocou internetu a známych
- Skupinové zájazdy – sú bezpečnejšie, šité na mieru seniorom – ponúkajú ich aj turistické kluby či dôchodkové organizácie.
- Zameranie na zdravie a kultúru – wellness, historické prehliadky, príroda – seniori kladú dôraz na komfort, vzdelanie a bezpečnosť.
- Seniori dnes s prehľadom používajú internet – preto si stiahnite mapy, ebooky, turistické služby a aplikácie vopred.
- Stále však tiež platí: osobné odporúčanie, využívanie služieb lokálnych cestoviek – ideálny mix plánovania.

- Prechod od Bratislavy vlakom do Popradu/Tatier – plná infraštruktúra s oddychom a výhľadmi, neskôr si doprajte kúpele.
- Slovenský raj – ľahké trasy, kaňony, tradičné chaty.
- Historické mestá: Banská Štiavnica, Levoča, Spišský hrad – kultúra bez dlhých prechádzok.
Nezabudnite: cestovanie nepozná vekové hranice. Seniori už dnes nie sú pasívni. Skôr hľadia na svet aktívne, s chuťou spoznávať, relaxovať a písať nové kapitoly života. S dôkladnou prípravou, využitím svojich výhod (voľný čas, zľavy, skúsenosti), otvorenosťou k novým zážitkom aj k ľuďom okolo, sa cestovanie stáva nástrojom, ktorý napĺňa telo aj myseľ. Tak čo, balíte kufre?
Prečítajte si aj: Slnečné počasie, pobrežie a pokoj: toto je najlepšia krajina Európy na dôchodok
Sledujte nás na našich sociálnych sieťach, aby vám neunikol ten najaktuálnejší obsah: pod názvom Drive Slovensko sme aj na TikToku , Instagrame , YouTube a Facebooku !