2025-06-11
Ako nepodceniť výber slnečných okuliarov a vybrať si tie správne
Predstavte si, že stojíte na vrchole hory, obdivujete nekonečné výhľady a slnko vás hreje na tvári. Alebo relaxujete na pláži, kde sa more trbliece pod jasnou oblohou. Krása, však? A teraz si predstavte, že si túto scénu nemôžete naplno vychutnať, pretože vám do očí poriadne svieti slnko, alebo cítite, ako vaše oči pália od UV lúčov. Slnečné okuliare – často podceňovaná výbava cestovateľov – dokážu zmeniť spôsob, akým prežívate dobrodružstvá. Čítajte ďalej a presvedčte sa, že slnečné okuliare nie sú len módnym doplnkom, ale nevyhnutnosťou na každej ceste.
Pri pobyte na vode, snehu či v horách môžu UV lúče pôsobiť na oko dvojnásobne. UV‐žiarenie môže spôsobiť fotokeratitídu – ľudovo nazývanú „snehová slepota“ či popálenie očnej rohovky. Dochádza k bolesti, zahmlenému videniu a začervenaniu, čo môže narušiť cestu aj dobrodružstvo.
Prečítajte si aj: Tipy na správne opaľovanie
Dlhodobá UV expozícia je preukázateľne spojená so sivým zákalom (katarakta), šedým zákalom súvisiacim s vekom a dokonca rakovinou viečok.
Sklo označené UV 400 (alebo „100 % ochrana pred UVA a UVB“) blokuje všetky škodlivé vlnové dĺžky ≤ 400 nm – to je maximum potrebnej ochrany, bez ohľadu na farbu či odtieň skla.
- Veľkosť a priliehavosť
Okuliare by mali zakrývať nielen oko, ale aj jeho okolie tak, aby nemohli preniknúť ani lúče z bočných strán. - Kategória tmavosti
Na bežné cestovanie stačia kategórie 2–3 (priepustnosť 8–43 %). Pri vysokom UV (hory, more) je vhodná kategória 4 (priepustnosť 3–8 %), tá však nie je bezpečná na šoférovanie. - Polarizované čo a prečo?
Polarizované šošovky eliminujú oslňovanie od odrazeného svetla (voda, sneh, asfalt), výrazne zlepšujú kontrast a komfort pri dlhších cestách a jazde autom. - Materiály: bezpečnosť a odolnosť
Polykarbonát alebo tvrdený plast sú odolnejšie voči nárazom a škrabancom než krehkejšie bežné sklo. - Čo na šoférovanie alebo hmlu?
Pre vodičov sú najvhodnejšie sivé alebo hnedé sklá. Žlté/oranžové zasa zlepšujú viditeľnosť v hmle či pri slabom svetle.
Prečítajte si aj: Tipy pri šoférovaní v noci
- Cestovné okuliare UV 400, kategória 3 – vhodné na túry a každodenné nosenie.
- Polarizované na vodu, sneh a vodičské dni – znížia odlesky a uľavia očiam.
- Športové okuliare kategórie 4 – napríklad pri vysokohorskej turistike či na pláži.
- Šiltovka alebo klobúk – dodatočne chráni oči a pokožku okolo nich.
- Inuiti už v 13. storočí nosili vyrezávané „snehuliarky“ z divej kosti, aby ich ochránili pred snehovou slepotou .
- UV žiarenie na horách stúpa o cca 10% na každých 1000 m nadmorskej výšky – a sneh odráža až 80 % UV lúčov.
- Existuje tzv. „tieňové pravidlo“: ak váš tieň je kratší než vy, UV index je vysoký – to je ten správny čas nasadiť okuliare.
Slnečné okuliare nie sú len štýlový doplnok – sú nutnou výbavou pre každého, kto rád cestuje, športuje alebo objavuje. Chránia oči pred krátkodobým diskomfortom i dlhotrvajúcim poškodením. Nešpekulujte: overené UV 400, správna veľkosť, polarizácia tam, kde treba, a monotónne farby na šoférovanie. Skombinujte ich s klobúkom a kvalitnou ochrannou pleťou – a vaša výprava bude bezpečná, pohodlná a bezstarostná. A hlavne – noste ich na nose, nie na vlasoch!
Prečítajte si aj: Zrak na cestách: až 90% rozhodnutí za volantom urobíte vďaka nemu
Sledujte nás na našich sociálnych sieťach, aby vám neunikol ten najaktuálnejší obsah: pod názvom Drive Slovensko sme aj na TikToku , Instagrame , YouTube a Facebooku !
