Így készítsd el a klasszikus paradicsomos húsgombóc marokkói változatát Így készítsd el a klasszikus paradicsomos húsgombóc marokkói változatát
Kefta tagine
Fotó: sri widyowati/Shutterstock

2026-06-14

  • Drive
  • Gasztro
  • Így készítsd el a klasszikus paradicsomos húsgombóc marokkói változatát

Így készítsd el a klasszikus paradicsomos húsgombóc marokkói változatát

A laktató, darált bárány- és sertéshúsból készült kefta tagine egyszerűen elkészíthető otthon is.

A marokkói konyha egyik alapfogásanevét a „kefta” (darált hús) és a „tagine” (agyagedénytípus) szavakról kapta. Az étel jellemzően marha- vagy bárányhúsból, illetve ezek keverékéből készül, amelyet köménnyel, korianderrel, petrezselyemmel, paprikával és más jellegzetes észak-afrikai fűszerekkel ízesítenek.

A fűszeres húsgombócokat sűrű, fokhagymás paradicsomszószban főzik össze, amelyet gyakran egy-egy tojással is gazdagítanak a főzés végén. A kész fogást hagyományosan friss kenyérrel, lepénykenyérrel vagy kuszkusszal tálalják.
Image
Kefta tagine
Fotó: MOUTASEM PHOTOGRAPHY/Shutterstock
Hozzávalók (4 adaghoz):

A húsgombócokhoz:

  • 500 g darált marhahús (vagy 250 g darált marhahús, 250 g darált bárányhús)
  • 1 apróra vágott hagyma 
  • 3 ek friss petrezselyem
  • 3 k friss koriander
  • 1 tk fűszerpaprika 
  • 1 tk kömény
  • 1 csipet kurkuma
  • 1 csipet fahéj
  • só, bors (ízlés szerint)

A paradicsomszószhoz:

  • 1 kg paradicsom
  • 50 ml olívaolaj
  • 1 nagyobb, apróra vágott hagyma
  • 1 aprórra vágott zöld kaliforniai paprika
  • 4 gerezd fokhagyma (préselve vagy apróra vágva)
  • 1,5 tk fűszerpaprika
  • 1,5 tk kömény
  • 1 csipet cayenne bors
  • 2 ek friss petrezselyem
  • 2 ek friss koriander
  • 1 babérlevél
  • 2 kisebb chilipaprika (opcionális)
  • só, bors (ízlés szerint)

Tálaláshoz (opcionális):

  • 4 tojás
  • olívabogyók 
  • petrezselyem, koriander
Elkészítés:

A húsgombócokkal elkészítésével ajánlott kezdeni:

  1. A darált húst keverjük össze a hagymával és a fűszerekkel.
  2. A keverékből formázzunk golyókat, majd takarjuk le az egészet és szobahőmérsékleten tegyük félre. 

A paradicsomszósz:

  1. Hámozzuk meg a paradicsomot úgy, hogy próbáljuk leválasztasztani a magokat, majd egy sajtreszelőn reszeljük le. 
  2. Közepes lángon egy öntöttvas serpenyőben hagyjuk felmelegedni az olajat, majd pirítsuk meg rajta a hagymát és az apróra vágott kaliforniai paprikát. Adjuk hozzá a fokhagymát is, de vigyázzunk, hogy ne égessük meg. 
  3. Ezután jöhet a paradicsom, majd a fűszerek is. Keverjünk az egészen egyet, de ügyeljünk arra, hogy ne forrjon fel, csak gyöngyözzön. Tegyünk rá egy fedőt és 15-30 percig főzzük, vagy addig, amíg elkezd szószosodni a paradicsom. 
  4. Egy fakanállal nyomkodjuk pépesebbé a nagyobbb paradicsomdarabokat, majd adjuk hozzá a chilipaprikát, ha használunk. Tegyük vissza rá a fedőt és időnkénti keveréssel további 15-30 percig hagyjuk főni.
  5. Ha túl sűrű a szósz, higítsuk egy kevés vízzel. Kóstoljuk meg az egészet, és ha szükségesnek látjuk, javítsunk a fűszerezésen. 
  6. Adjuk hozzá a húsgolyókat is, tegyük rá a serpenyőre a fedőt és főzzük még 10-15 percig. 

Amennyiben szeretnénk, a folyamat végefelé üssük a tojásokat a húsgombócok tetejére és várjuk meg, hogy megsüljenek. Ügyeljünk rá, hogy ne folyjon ki a tojások sárgája. Tálaláskor díszíthetjük olívabogyóval, friss petrezselyemmel és korianderrel. Némi kenyér társaságában már fogyaszthatjuk is. 

(Taste of Maroc)

Itt állíthatod be, hogy a Drivemagazine.sk az elsők között legyen a Google keresőben