Ezt ennék a görög istenek is: így készül a frigania! Ezt ennék a görög istenek is: így készül a frigania!
Illusztráció
Fotó: Papadimitriou kostas/Shutterstock

2026-08-25

  • Drive
  • Gasztro
  • Ezt ennék a görög istenek is: így készül a frigania!

Ezt ennék a görög istenek is: így készül a frigania!

A frigania a görög Zákinthosz szigetéről származó krémes desszert, amely kinézetre akár a tiramisu ikertestvére is lehetne. Az ízvilág azonban egészen más: a fahéjas szirup puha, édes alapot ad, a vaníliakrém selymessé teszi, a tetején pedig könnyű tejszínhab zárja az egészet.

A görög édességek között akadnak időigényesebb, technikásabb receptek, a frigania viszont kifejezetten egyszerű. Az alapját sziruppal átitatott kétszersült adja, erre selymes vaníliakrém és vastag tejszínhab kerül, ráadásul a sütőt sem kell bekapcsolnunk hozzá.

Mégis egyik legnagyobb előnye az, hogy sütés nélkül készül, így nyáron különösen jó választás lehet. A legtöbb időt a hűtés viszi el, maga az összeállítás viszont egyszerű.
Hozzávalók

Az alaphoz:

  • 100 g kétszersült

A sziruphoz:

  • 150 ml víz
  • 150 g cukor
  • 1 kisebb fahéjrúd

A krémhez:

  • 1 l tej
  • 2 tojás
  • 100 g kukoricakeményítő
  • 100 g cukor
  • 1 teáskanál vaníliakivonat
  • 1 csipet só
  • 50 g vaj

A tetejére:

  • 350 ml legalább 35 százalékos habtejszín
  • 100 g cukor
  • 1–2 evőkanál citromlé, opcionálisan

A díszítéshez:

  • őrölt fahéj
  • apróra vágott pisztácia vagy más dióféle

Na prehratie tohto videa musíte akceptovať súbory cookie!

Elkészítés
  1. Először készítsük el a szirupot. A vizet és a cukrot melegítsük össze egy kisebb lábasban, majd adjuk hozzá a fahéjrudat, és főzzük körülbelül 3 percig.
  2. Rendezzük a kétszersülteket egy nagyjából 30 × 20 centiméteres tál aljára, majd öntsük rájuk a forró szirupot úgy, hogy minden darab alaposan átázzon.
  3. A krémhez keverjük simára a hideg tejet a cukorral és a kukoricakeményítővel.
  4. Egy másik tálban verjük fel a tojásokat a sóval, majd adjuk a tejes keverékhez. Közepes lángon, folyamatos keverés mellett főzzük sűrűre, végül keverjük bele a vajat és a vaníliakivonatot.
  5. Öntsük a krémet a kétszersültre, simítsuk el, majd fedjük le közvetlenül a felszínén frissentartó fóliával. Hagyjuk kihűlni, majd tegyük legalább egy órára hűtőbe.
  6. A tejszínt verjük fel a cukorral, és ha frissebb ízt szeretnénk, adjunk hozzá kevés citromlevet is. Simítsuk a lehűlt krém tetejére, majd tegyük vissza a desszertet még legalább egy órára a hűtőbe.
Tálalás előtt szórjuk meg fahéjjal és pisztáciával. Hidegen szeleteljük, ekkor lesz igazán szépen rétegezett és krémes.