Savanyú tejből és forró vajból készül az egyik legősibb közép-ázsiai étel Savanyú tejből és forró vajból készül az egyik legősibb közép-ázsiai étel
Egy tál kurutob
Fotó: Matyas Rehak/Shutterstock

2026-10-28

  • Drive
  • Gasztro
  • Savanyú tejből és forró vajból készül az egyik legősibb közép-ázsiai étel

Savanyú tejből és forró vajból készül az egyik legősibb közép-ázsiai étel

Elsőre szokatlannak hangzik, mégis meglepően egyszerű étel: lepénykenyér, savanykás tejmártás, pirított hagyma és friss zöldségek kerülnek egy nagy közös tálba. Ez a kurutob, Tádzsikisztán egyik legismertebb fogása, amelyet hagyományosan társaságban, közösen fogyasztanak.

Az étel lelke a kurut, egy erjesztett tejtermékből készülő alapanyag, amelyet kis golyókká formázva megszárítanak. Ez a tartósítási módszer régóta ismert Közép-Ázsiában és a történelmi Selyemút térségében, hiszen így a tejterméket hosszú ideig el lehetett tenni. Fogyasztás előtt vízben oldják fel, innen ered a kurutob neve is: a kurut mellé az ob, vagyis a „víz” szó társul.

A másik fontos összetevő a fatir, egy réteges, zsiradékkal készülő lepénykenyér. Ennek éppen az a feladata, hogy magába szívja a savanykás szószt, miközben megtart valamennyit a tartásából. 

Ha az eredeti alapanyagokat nehéz beszerezni, sűrű natúr joghurttal és vastagabb lepénykenyérrel is készíthetünk hasonló változatot.
Hozzávalók (4 főre)
  • 120 g kurut
  • 350 ml langyos víz
  • 450 g fatir lepénykenyér
  • 2 vöröshagyma
  • 3 paradicsom
  • 1 nagyobb uborka
  • 3 szál újhagyma
  • fél csokor koriander
  • fél csokor kapor
  • 60 ml semleges növényi olaj
  • 30 g vaj
  • frissen őrölt bors

Na prehratie tohto videa musíte akceptovať súbory cookie!

Elkészítés
  1. Törjük kisebb darabokra a kurutot, öntsük fel langyos vízzel, majd keverjük simára. Szeleteljük fel a hagymát, és süssük aranyszínűre az olaj és a vaj keverékén.
  2. Közben daraboljuk fel a paradicsomot, az uborkát, az újhagymát és a zöldfűszereket. Tépkedjük falatnyi darabokra a fatirt, tegyük egy széles tálba, majd locsoljuk meg a kurutos szósszal.
  3. Hagyjuk néhány percig állni, hogy a kenyér megszívja magát, végül kanalazzuk rá a forró hagymát a zsiradékkal együtt. Tegyük a tetejére a friss zöldségeket és a zöldfűszereket, majd frissen őrölt borssal tálaljuk.

(Recept)